Lichttherapie bei Depressionen
In der Natur bedeutet Licht Leben. Licht ist auch bei der Behandlung von depressiven Erkrankungen ein wichtiger Therapiebaustein.

Strategisch Behaviorale Therapie (SBT)
Dies ist ein 1994 von Herrn Prof. Serge Sulz begründetes und ursprünglich als SKT (Strategische Kurzzeittherapie) entwickeltes Therapiekonzept, das dank seines strukturierten biografischen Ansatzes die aktuellen Probleme „rasch auf den Punkt bringt“. Hierbei steht die Erarbeitung der sog. Überlebensstrategie im Fokus der Einzeltherapie. Überlebensstrategien sind handlungsleitende „innere Regeln“.

 Der SBT-Ansatz wurde in den letzten Jahren durch Herrn Dr. Gernot Hauke weiterentwickelt, indem vielfältige höchst relevante Aspekte heutiger Psychotherapie aufgenommen wurden, wie Wert- und Ressourcenorientierung, Achtsamkeit, emotionale Aktivierung, sowie moderne erlebnisorientierte Konzeptionen des Embodiments.

Burn out – was bist Du?
„Burn-out“ ist ein häufig genutzter Begriff. Was dieser wirklich bedeutet und wie man sich dagegen wappnen kann, wird in diesem Artikel erklärt.

Sollten Sie unter einem Kopfschmerz, der zumeist einseitig, stechend-bohrend und hinter dem Auge lokalisiert ist, leiden, kann es sich um eine Migräne handeln. Die Beschwerden können in ihrer Intensität von mittel- bis schwergradig sein und werden oft von einer Übelkeit und Licht-, Geruchs- bzw. Lärmempfindlichkeit begleitet.